Whey Protein (Combinação ideal de aminoácidos, melhorar a performance atlética e o crescimento muscular.em vários sabores e marcas no mercado.uma coisa que eu queria deixar bem claro por ser duvida de muitos whey protein não engorda se for tomado na quantidade certa e praticado a atividade física.
BCAA ( São aminoácidos abundantes em carnes e que têm a característica de serem essenciais ao organismo, ou seja, o corpo não os produz.basicamente Leucina, Valina e Isoleucina) o bcaa e muito bem vindo na vida de um praticante de atividade física, ele é anticatabolico impede a perda de massamagra no seu corpo e melhora rendimento na atividade física.
Creatina (Substância composta de 2 aminoácidos (glicina e arginina) que é produzida em nossas células.) a creatina e usada para explosão muscular e força no treino, ela e mais usada parada ganhar peso mais sem definição lembrando que ela incha,retém liquido, ingerir bastante água quando tiver em uso. O uso prolongado dessa substancia pode causar problemas renais. TRIBULUS TERRESTRIS ( um extrato vegetal que, por suas propriedades medicinais estimulantes, tem se difundido no ocidente.). O uso desta erva tem sido associado à elevação da testosterona plasmática e hipertrofia muscular. É usado também, como diurético.
CROMO ( É um mineral co-fator de várias vias metabólicas.) auxiliar na função da insulina, sendo uma das principais vias anabólicas.
Malto/Dextrose ( São substâncias presentes principalmente em vegetais, formados, quase sempre, de uma ou mais cadeias de glicose.). Essa substancia e utilizada para dar energia, são carboidratos de lenta absorção, o ideal desse suplemento e fazer o uso do whey protein junto.
Óxido Nítrico NO2 ( ele gera força e alimento de massa muscular.). Vasodilatador, aumentando a passagem de sangue pelas veias, não aconselhado o uso para quem possui pressão alta.
Animal Pak (combinação de vitaminas para melhore rendimento muscular.) um suplemento muito discutido entre atletas.
Hipercalóricos (Um hipercalórico é a soma de um ou mais tipos de carboidratos como a frutose.) são as massa que estão pelo mercado usado para ganho de peso, esse sim se não for praticado uso regular de atividade física pode engorda.
Este artigo foi escrito pela: Equipe Massa Corporal
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